καρδιοαναπνευστικη προπονηση
αντοχη
Επωφελήσου απο τις νέες τάσεις στην καρδιοαναπνευστική προπόνηση με προγράμματα Cadence, CrossTraining, Hills, Interval, Outdoor, Hi-Low Blocks, Speed Shift, με στόχο την βελτίωση του κυκλοφοριακού και αναπνευστικού συστήματος να παρέχει πλούσιο σε οξυγόνο αίμα τους σκελετικούς μύς κατα την διάρκεια παρατεταμένης άσκησης.