Home - EXACTT PERFORMANCE

Όχι ένα συνηθισμένο γυμναστήριο. Το EXACTT είναι ένας εξειδικευμένος χώρος αξιολόγησης, καθοδήγησης και προπόνησης, σχεδιασμένος για όσους θέλουν πραγματικά να εξελιχθούν. Εδώ δεν ακολουθούμε έτοιμα προγράμματα – τα δημιουργούμε πάνω σου, με επιστημονική ακρίβεια και στόχο τη μέγιστη απόδοση.

Welcome to

Individual Training for Performance

Personalized Fitness for Life

Pilates

Strength & Conditioning

Personal Training

Group Training

Rehabilitation

Assessment

PREVENTION

Individual Training for Performance

Personalized Fitness for Life

Pilates

Strength & Conditioning

Personal Training

Group Training

Rehabilitation

Assessment

PREVENTION

Individual Training for Performance

Personalized Fitness for Life

Pilates

Strength & Conditioning

Personal Training

Group Training

Rehabilitation

Assessment

PREVENTION

Personal Training

Εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης με βάση τις ατομικές ανάγκες και στόχο την προάσπιση της υγέιας και ευεξίας.

Learn more

STRENGTH & CONDITIONING

Ολοκληρωένη ,μεθοδική και συστηματική προσέγγιση για εσένα που θέλεις να φθάσεις στο υψηλότερο απόδοσης.

Learn more

Ένωσε το σώμα με το νού. Μέσα απο ελεγχόμενες κινήσεις ,σωστή αναπνοή και συγκέντρωση, δυνάμωσε τον πυρήνα σου, βελτίωσε την στάση του σώματος σου, αύξησε την ευλυγισία σου, μείωσε το στρές και ενίσχυσε την συνολική ευεξία.

Learn more

ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΥΨΗΛΩΝ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Υψηλής τεχνολογίας εξοπλισμός που σου δίνει την δυνατότητα να καταφέρεις περισσότερα

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ

Η KEISER δημιουργησε την τεχνολογία που σου επιτρέπει να γυμναστείς σε όλο το εύρος των κινήσεων και ταχυτήτων

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

Η Βάση της εξατομίκευσης, η αρχη της διαδρομής σου.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Προγραμμάτισε το νευρομυϊκό σου σύστημα να δουλεύει αποτελεσματικά σε ενα ευρή φάσμα ταχυτήτων που απαιτεί το άθλημα ή η καθημερηνότητα.

ΕΠΑΝΕΝΤΑΞΗ

Εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης και ενδυνάμωσης ώστε να επιστρέψεις στην άσκηση αποτελεσματικά μετα απο τραυματισμό ή περίοδο αποχής

THE EXACTT WAY UNLOCK YOUR PEAK PERFORMANCE

ΣΤΟΧΟΙ

ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ

ΠΕΡΙΟΔΙΣΜΟΣ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ

Γνώρισε την ομάδα μας.

STRONGER TOGETHER

Maximising Athletic Performance

Γρηγόρης Μπιζάς

CORRECTIVE EXERCISE SPECIALIST

Παναγιώτης Βλάχος

STRENGTH & CONDITIONING SPECIALIST

Αντώνης Τσαμουράς

PILATES INSTRUCTOR

IRINA VULPE

Certified Personal Trainer

Μιχάλης Ψιλοπάτης

Απόλυτη εξατομίκευση

Δημιουργούμε προγράμματα που ταιριάζουν απόλυτα στις ανάγκες σου, με βάση εξειδικευμένες μετρήσεις κινητικότητας, δύναμης, φυσικής κατάστασης και στάσης σώματος.

Αξιολογήσεις Ακριβείας

Με επιστημονικά εργαλεία αξιολόγησης αναλύουμε τα δεδομένα σου και προσαρμόζουμε τα προγράμματα σου για ταχύτερα και ασφαλέστερα αποτελέσματα

Συνεχής Υποστήριξη

Σε καθοδηγούμε, σε εμπνέουμε και προσαρμόζουμε τα προγράμματά σου για να πετυχαίνεις πάντα περισσότερα

Ολοκληρωμένη προσέγγιση

Συνδυάζουμε αξιολόγηση, σχεδιασμό και εφαρμογή σε ένα ενιαίο, προσωποποιημένο σύστημα. Από την πρώτη σου κίνηση μέχρι τον τελικό σου στόχο, κάθε στάδιο βασίζεται σε δεδομένα, εμπειρία και συνεχή εξέλιξη.

Θεμελιώδεις Αξίες

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΠΡΟΣ
ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ

why us

Απ' αυτούς που δεν τα παράτησαν

★★★★★

“Είμαι πολύ πολύ χαρούμενη που γνώρισα και συνεργάστηκα με τους ανθρώπους της EXACTT PERFORMANCE. Με βοήθησαν με χαμόγελο και υπομονή. Θα συνεχίσω να τους εμπιστεύομαι και σίγουρα οτι εχω καταφέρει το χρωστάω και σε εκείνους...”
“Οι άνθρωποι του EXACTT με στήριξαν με χαμόγελο και τους εμπιστεύομαι απόλυτα!”

Νεφέλη Χαλδαίου

Water polo athlete

★★★★★

"Στην μεταβατική περίοδο, το EXACTT PERFORMANCE έγινε το προπονητικό μου «σπίτι». Δουλέψαμε στοχευμένα πάνω στη δύναμη και την αθλητική μου ετοιμότητα, πάντα με βάση αξιολογήσεις και πραγματικά δεδομένα. Με βοήθησαν όχι απλά να διατηρηθώ, αλλά να βελτιωθώ. Ο τρόπος δουλειάς είναι άκρως επαγγελματικός, με προσωπική καθοδήγηση και σύγχρονα εργαλεία. Ένιωσα ότι βρίσκομαι σε περιβάλλον υψηλού επιπέδου, με ανθρώπους που πραγματικά νοιάζονται."

"Το EXACTT PERFORMANCE έγινε το προπονητικό μου «σπίτι». Δούλεψα στοχευμένα, με αξιολογήσεις, καθοδήγηση και επαγγελματισμό."

Γιώργος Μάναλης

Επαγγελματίας ποδοσφαιριστής

★★★★★

“Μαζί με τον προπονητή μου, μέσα από στοχευμένες αξιολογήσεις, σχεδιάσαμε ένα πρόγραμμα που με φέρνει πιο κοντά στους στόχους μου. Η συνεργασία με την ομάδα της EXACTT PERFORMANCE ήταν επαγγελματική και γεμάτη θετική ενέργεια.”
“Με στοχευμένες αξιολογήσεις και επαγγελματισμό, πλησιάζω τους στόχους μου με την ομάδα της EXACTT.”

Λευτέρης Παπαδάκης

Moto cross athlete

★★★★★

"Εμπιστεύομαι απόλυτα το EXACTT PERFORMANCE για την προπόνησή μου. Με στηρίζουν με εξειδικευμένα προγράμματα Strength & Conditioning και πρόληψης τραυματισμών, προσαρμοσμένα στις ανάγκες μου. Νιώθω πιο δυνατή, πιο σταθερή και πιο έτοιμη από ποτέ."
"Με στηρίζουν με προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες μου. Νιώθω πιο δυνατή και έτοιμη από ποτέ."

Έλενα Χλιαουτάκη

Basketball athlete

“Some people want it to happen Some wish it would happen Others make it happen.”

Michael Jordan NBA Player

“Lack of Physical activity can destroy the good condition of every human being while Movement and Methodical Exercise save it and preserve it.”

Πλάτωνας Έλληνας Φιλόσοφος

“TALENT ALONE IS NOT ENOUGH.”

VLADISLAV RASTOROTSKY Trainer

Blog & Events.

Individualized training for performance

@ ΟΜΑΔΕΣ

@ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

@ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΕΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

@ΦΟΙΤΗΤΕΣ -ΜΑΘΗΤΕΣ

@ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

@ ΟΜΑΔΕΣ

@ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

@ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΕΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

@ΦΟΙΤΗΤΕΣ -ΜΑΘΗΤΕΣ

@ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

@ ΟΜΑΔΕΣ

@ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

@ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΕΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

@ΦΟΙΤΗΤΕΣ -ΜΑΘΗΤΕΣ

@ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Welcome to

Personal Training

STRENGTH & CONDITIONING

PILATES

ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΥΨΗΛΩΝ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΩΝ