Όχι ένα συνηθισμένο γυμναστήριο. Το EXACTT είναι ένας εξειδικευμένος χώρος αξιολόγησης, καθοδήγησης και προπόνησης, σχεδιασμένος για όσους θέλουν πραγματικά να εξελιχθούν. Εδώ δεν ακολουθούμε έτοιμα προγράμματα – τα δημιουργούμε πάνω σου, με επιστημονική ακρίβεια και στόχο τη μέγιστη απόδοση.
Εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης με βάση τις ατομικές ανάγκες και στόχο την προάσπιση της υγέιας και ευεξίας.
Ολοκληρωένη ,μεθοδική και συστηματική προσέγγιση για εσένα που θέλεις να φθάσεις στο υψηλότερο απόδοσης.
Ένωσε το σώμα με το νού. Μέσα απο ελεγχόμενες κινήσεις ,σωστή αναπνοή και συγκέντρωση, δυνάμωσε τον πυρήνα σου, βελτίωσε την στάση του σώματος σου, αύξησε την ευλυγισία σου, μείωσε το στρές και ενίσχυσε την συνολική ευεξία.
![](https://exactt.gr/wp-content/uploads/2025/04/A-CHAMPS.png")
Δημιουργούμε προγράμματα που ταιριάζουν απόλυτα στις ανάγκες σου, με βάση εξειδικευμένες μετρήσεις κινητικότητας, δύναμης, φυσικής κατάστασης και στάσης σώματος.
Με επιστημονικά εργαλεία αξιολόγησης αναλύουμε τα δεδομένα σου και προσαρμόζουμε τα προγράμματα σου για ταχύτερα και ασφαλέστερα αποτελέσματα
Σε καθοδηγούμε, σε εμπνέουμε και προσαρμόζουμε τα προγράμματά σου για να πετυχαίνεις πάντα περισσότερα
Συνδυάζουμε αξιολόγηση, σχεδιασμό και εφαρμογή σε ένα ενιαίο, προσωποποιημένο σύστημα. Από την πρώτη σου κίνηση μέχρι τον τελικό σου στόχο, κάθε στάδιο βασίζεται σε δεδομένα, εμπειρία και συνεχή εξέλιξη.
Ανακαλύψτε την ιστορία και τη σύγχρονη εφαρμογή της μεθόδου που βοηθά σώμα και πνεύμα να δουλέψουν μαζί. Ιστορία του Pilates Reformer: Από τα Στρατιωτικά Νοσοκομεία στα Σύγχρονα Studios Το Pilates έχει μπει δυναμικά στις ζωές μας ως ένας τρόπος να γυμνάσουμε σώμα και πνεύμα. Σίγουρα έχετε δει – σε κάποια ανάρτηση στο διαδίκτυο ή σε […]
ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΣΠΡΙΝΤ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΣΠΡΙΝΤ:ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΘΕΣΗ Η ανάπτυξη των μέσων καταγραφής και ανάλυσης των αγώνων από την μια, και οι πληροφορίες που λαμβάνουμε από τα τεστ αξιολόγησης των ικανοτήτων των παιχτών σε συνδυασμό με την επιστημονική έρευνα από την άλλη μας δίνουν γνώση για τις […]
Exceptional performance, unparalleled results.
