Rehabilitation - EXACTT PERFORMANCE

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ - ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΔΡΑΣΗ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η αποκατάσταση είναι το κρίσιμο στάδιο ανάμεσα στη φυσικοθεραπεία και την πλήρη επιστροφή ενός ατόμου στις αθλητικές ή καθημερινές του δραστηριότητες. Στο γυμναστήριό μας, αναλαμβάνουμε υπεύθυνα αυτό το στάδιο, με εξειδικευμένα προγράμματα ενδυνάμωσης και λειτουργικής επανεκπαίδευσης.

Αξιολόγηση κινητικότητας και λειτουργικότητας

Με χρήση εργαλείων όπως FMS & Posture Screen, εντοπίζουμε περιορισμούς ή ασυμμετρίες.

Προσωποποιημένα προγραμματα ενδυνάμωσης

Σχεδιασμένα βάσει των ατομικών αναγκών, με στόχο την πλήρη αποκατάσταση.

Ασκησεις ιδιοδεκτηκότητας - σταθεροποίησης και ελέγχου κινήσεων

Επανακπαίδευση κινήσεων και πρόληψη υποτροπών.

Συνεργασία με φυσικοθεραπευτές και γιατρούς

Συνεχής επικοινωνία για πλήρη ευθυγράμμιση στην αποκατάσταση. Παρακολούθηση προόδου με μετρήσεις και αναπροσαρμογή του προγράμματος.

Σε ποιους απευθυνόμαστε:

Ιδανικό για άτομα με μυοσκελετικούς τραυματισμούς, μετεγχειρητικούς ασθενείς, ή όσους επιθυμούν να ανακτήσουν την πλήρη λειτουργικότητα του σώματός τους..

ΑΘΛΗΤΕΣ

που ολοκλήρωσαν φυσικοθεραπεία και χρειάζονται ένα ασφαλές πρόγραμμα επιστροφής στο άθλημα.

ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥΣ

που είχαν τραυματισμό και θέλουν να επανέλθουν στην καθημερινότητά τους χωρίς υποτροπές.

Στόχος μας:

Η ολοκληρωμένη αποκατάσταση και η πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών μέσα από ένα επιστημονικά σχεδιασμένο πρόγραμμα που προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε αθλητή ή ασκούμενου.

Κλείσε την αξιολόγηση σου σήμερα και κάνε το επόμενο βήμα προς την επαναφορα !

training

ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Μετά την επέμβαση για ρήξη χιαστού, έκανα ενδυνάμωση πριν επιστρέψω στο γήπεδο. Η ομάδα του EXACTT PERFORMANCE με βοήθησε δουλεύοντας στοχευμένα με βάση τις ανάγκες μου. Το πρόγραμμα ήταν απόλυτα προσαρμοσμένο πάνω μου, με έμφαση στη σταθερότητα, την ιδιοδεκτικότητα και τη δύναμη. Ένιωθα κάθε μέρα πιο έτοιμος – σωματικά και ψυχολογικά. Τώρα, όχι μόνο επέστρεψα, αλλά νιώθω πιο δυνατός από ποτέ.".”

Armando Përlleshi Goalkeeper

“Όταν τελείωσα τη φυσικοθεραπεία για τον χιαστό, ήξερα ότι δεν είχα τελειώσει ακόμα. Στο EXACTT PERFORMANCE], βρήκα ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν: εξειδικευμένη ενδυνάμωση με στόχο την επιστροφή στον αγωνιστικό χώρο. Δουλέψαμε σε κάθε λεπτομέρεια – σταθερότητα, έλεγχος, δύναμη – και κάθε άσκηση είχε λόγο που την κάναμε. Επέστρεψα πιο δυνατός, πιο σταθερός και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από ποτέ..”

Ηλίας Ζήσης Soccer player