Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΑΣ
Το 2019, οραματίστηκα τη δημιουργία ενός χώρου που θα προσφέρει κάτι περισσότερο από απλή άσκηση — και έτσι γεννήθηκε η EXACTT PERFORMANCE.
Η έμπνευση πίσω από το όνομα και τη φιλοσοφία της εταιρείας ήρθε από ένα ρητό του Πλάτωνα:
«Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας μπορεί να καταστρέψει την καλή κατάσταση κάθε ανθρώπινου οργανισμού· αντίθετα, η μεθοδική άσκηση την προστατεύει και την προάγει.»
Αυτό που μου έκανε εντύπωση ήταν ο διαχωρισμός ανάμεσα στη φυσική δραστηριότητα και την άσκηση — με τη λέξη “μεθοδική” να δίνει το κλειδί. Έτσι γεννήθηκε και το όνομα EXACTT:
EX από το Exercise,
ACT από το Physical Activity,
και ένα επιπλέον T για το Training.
Ένας συνδυασμός που συμβολίζει την επιστημονικά τεκμηριωμένη, στοχευμένη, και εξατομικευμένη προσέγγιση στην άσκηση.
” Στην EXACTT PERFORMANCE, πιστεύουμε ότι κάθε άνθρωπος έχει μέσα του την ικανότητα να εξελιχθεί — αρκεί να έχει τη σωστή καθοδήγηση, το κατάλληλο πλάνο και ανθρώπους δίπλα του που νοιάζονται πραγματικά.
Δεν είμαστε εδώ για να «κάψεις θερμίδες» ή να «γεμίσεις ιδρώτα». Είμαστε εδώ για να χτίσεις βάσεις, να βελτιώσεις την κίνησή σου, να δυναμώσεις από μέσα προς τα έξω.
Δεν υπάρχει μαγική συνταγή. Υπάρχει μόνο μέθοδος, συνέπεια και προπόνηση με σκοπό.
Δημιούργησα αυτόν τον χώρο γιατί πίστεψα πως η άσκηση αξίζει να είναι προσωπική, μεθοδική και ουσιαστική. Δεν ακολουθούμε απλά μια τάση. Χτίζουμε μια διαφορετική κουλτούρα προπόνησης – βασισμένη στη γνώση, στον σεβασμό προς το σώμα και στη δύναμη της συνέπειας.
Αν είσαι έτοιμος να δουλέψεις για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου — είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε σε κάθε βήμα.
ceo & founder -EXACTT PERFORMANCE
Ποιοι είμαστε
Η EXACTT PERFORMANCE είναι ένα κέντρο προπόνησης που συνδυάζει τη γνώση, την τεχνολογία και την ανθρώπινη προσέγγιση. Στόχος μας είναι να προσφέρουμε εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης, βασισμένα σε αξιολογήσεις κινητικότητας, στάσης σώματος και φυσικής κατάστασης.
Όραμα & Δέσμευση
Στην EXACTT PERFORMANCE πιστεύουμε πως η άσκηση δεν είναι απλά μια δραστηριότητα, αλλά ένα μέσο εξέλιξης. Μέσα από μετρήσιμα δεδομένα, εξατομικευμένη καθοδήγηση, και πραγματική φροντίδα, θέλουμε να σε βοηθήσουμε να φτάσεις στο καλύτερο επίπεδο της απόδοσής σου — με ασφάλεια, συνέπεια και αυτογνωσία.
Σε ποιους απευθυνόμαστε
Ενήλικες
που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία και ευεξία τους μέσα από μια ασφαλή, μεθοδική προπόνηση.
Παιδιά και εφήβους
που αναζητούν υποστήριξη στο άθλημά τους και τη γενικότερη κινητική τους ανάπτυξη.
Αθλητές
που θέλουν να μεγιστοποιήσουν την απόδοσή τους με επιστημονικά δομημένο πρόγραμμα.
Τραυματίες
λίγο πριν την επιστροφή στην αθλητική δραστηριότητα μετά από τραυματισμό.
