IRINA VULPE

Πιστοποιημένη Personal Trainer | Ειδικός Διορθωτικής Άσκησης | Εκπαιδεύτρια Pilates Reformer

Η Ιρίνα είναι πιστοποιημένη Personal Trainer και Ειδικός Διορθωτικής Άσκησης από την NASM, με εξειδίκευση στην υπερτροφία, το SAQ, καθώς και σε τραυματισμούς αυχένα, μέσης και γονάτων. Είναι επίσης πιστοποιημένη στην Pilates Reformer με την AFAA (Επίπεδο 1 & 2) και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων που ενισχύουν τη γνώση και την πρακτική της.

Αγαπά την ευεξία και πιστεύει στη δύναμη της κίνησης να θεραπεύει και να εξελίσσει. Στον χώρο όπου εργάζεται, επικεντρώνεται κυρίως στο Pilates Reformer, διδάσκοντας έλεγχο αναπνοής, ενεργοποίηση πυρήνα, κινητικότητα και σωστή σωματική συνείδηση—για αρχάριους, προχωρημένους και αθλητές.

Με φυσικό ενθουσιασμό, ενσυναίσθηση και ερευνητικό πνεύμα, δημιουργεί ένα ασφαλές, χαρούμενο και ενδυναμωτικό περιβάλλον. Κάθε πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο, με προσοχή στις ανάγκες, το ιστορικό και τους στόχους του κάθε ανθρώπου. Στόχος της; Να σε βοηθήσει να κινηθείς καλύτερα, να νιώσεις καλύτερα, και να απολαμβάνεις τη διαδικασία.