ΑΝΤΩΝΗΣ ΤΣΑΜΟΥΡΑΣ

Αθλητικός επιστήμονας – Προπονητής φυσικής κατάστασης | EXACTT Performance
Πτυχιούχος του ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής (Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης), με ειδικότητα στον κλασικό αθλητισμό, και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Φυσιολογία της Άσκησης και την Προπονητική για τη Μεγιστοποίηση της Απόδοσης. Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών του σπουδών, εκπονήθηκε ερευνητική εργασία με θέμα: «Μεταβολή της απόδοσης κατά την εκτέλεση προπόνησης ισχύος με διαφορετικά φορτία στην άσκηση τροποποιημένες άρσεις θανάτου».
Η συνεχής του επιστημονική επιμόρφωση, περιλαμβάνει ΜΠΣ στη Διοίκηση Αθλητισμού του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου. Επιπλέον διαθέτει πιστοποίηση στην Ειδική Αγωγή καθώς και στη Βασική Υποστήριξη Ζωής (BLS/AED).
Η προπονητική του εμπειρία περιλαμβάνει εργασία με αθλητές στίβου και ασκούμενους όλων των επιπέδων, σε συνεργασία με ακαδημίες, συλλόγους και προπονητικά κέντρα. Ξεχωριστή θέση στην πορεία του κατέχει η συμμετοχή στο τεχνικό επιτελείο της Εθνικής Ομάδας Στίβου της Ελληνικής Αστυνομίας, με την οποία έλαβε μέρος στους World Police & Fire Games.
Έχει συμμετάσχει σε επιστημονικές παρουσιάσεις με θεματολογία γύρω από τη γωνία φάσης και τη λειτουργική ικανότητα, τόσο σε άνδρες άνω των 60 ετών όσο και σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που αθλούνται συστηματικά.
Στο EXACTT Performance, παρέχει εξατομικευμένη υποστήριξη σε άτομα που επιδιώκουν βελτίωση της φυσικής κατάστασης, αποκατάσταση από τραυματισμούς ή μεγιστοποίηση της αθλητικής τους απόδοσης. Η προπονητική του προσέγγιση συνδυάζει επιστημονική γνώση και πρακτική εφαρμογή, με στόχο τη διαρκή εξέλιξη της απόδοσης και της ποιότητας ζωής. Με παρουσία στον χώρο του αθλητισμού και της εκπαίδευσης, υιοθετεί μια ολιστική φιλοσοφία, όπου η άσκηση λειτουργεί ως εργαλείο για την ενίσχυση τόσο της σωματικής κατάστασης όσο και της συνολικής ευεξίας.